当你和别人发生意见上的分歧，甚至造成言语上的冲突时，你会闷闷不乐，因为你感觉到的都是别人的恶意。

别再耿耿于怀了，回家去擦地板吧。拿一块抹布，弯下腰，双膝着地，把你面前这块地板的每个角落来回擦拭干净。然后，重新反思自己在那场冲突中所说的每一句话。现在，你会发现自己其实也有不对的地方了，是不是？你渐渐心平气和了，是不是？

有时候你必须学会弯腰，因为这个动作可以让你谦卑。活动身体的同时，你也擦亮了自己的心情；而且，你还拥有了一块光洁的地板呢，这是你的第二个收获。

（作者单位：江苏省睢宁县烟草专卖局）